何もない時は冷凍品とおさかなバーグを利用して☆詰めるだけ5分お弁当

前日のおかずがなかったり

寝坊した時に大助かりの冷凍食品を

つめただけのお弁当。

【冷凍オクラ】

だし汁を煮立て、オクラを冷凍のまま入れて

2,3分煮る。

【おさかなハンバーグ】

日持ちがするのでストックしておくと便利な冷蔵品。

3切れほどカットして、サラダ油を引いたフライパンで

焼き色がつくまで焼いただけ。

他にもちくわやかまぼこなども常備しておくとお弁当に便利です。

【冷凍ハッシュドポテト】

電子レンジで解凍

【冷凍きんぴられんこん】

カップの小さなおかずは何種類か常備しておくと

あと1品というとき助かります。